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縮毛矯正と髪染めは同時にできる？

2025.09.17

縮毛矯正と髪染めは、どちらも髪に大きな変化を与える施術です。
そのため「一緒にやって大丈夫なの？」「どっちを先にすればいいの？」と疑問に思う方が多いです。
結論から言うと、基本的には同時施術はおすすめできません。
理由は、薬剤による髪への負担が大きくなり、ダメージや色落ちの原因となるためです。

どっちが先？縮毛矯正と髪染めの順番

一般的には、縮毛矯正を先に行い、その後に髪染めをするのがベストとされています。
縮毛矯正の薬剤は強いため、先にカラーをすると色が抜けてしまうことが多いからです。
髪をまっすぐ整えたあとに色を入れることで、仕上がりの色持ちや見た目も良くなります。

  • 先にカラー → 矯正で色落ちしやすい
  • 先に縮毛矯正 → 髪色をきれいにキープできる

施術の間隔はどのくらい空ける？

縮毛矯正とカラーを別の日に行う場合、少なくとも1〜2週間は間隔を空けるのが安心です。
これは、髪や頭皮の負担を軽減し、ダメージを最小限に抑えるためです。
また、髪の状態や薬剤の種類によっても適切な期間は変わるため、美容師と相談しながら決めることが大切です。

美容室でプロに相談するメリット

自宅での判断だけで縮毛矯正やカラーを行うと、髪に過度な負担がかかりやすいです。
美容室なら、髪質やダメージレベルに合わせて最適な施術プランを提案してもらえます。
「できるだけ同じ日に仕上げたい」「ダメージを最小限にしたい」などの希望を伝えることで、最適な方法を選んでもらえます。

まとめ

縮毛矯正と髪染めは同時にできる場合もありますが、髪への負担を考えるとおすすめはできません。
順番は縮毛矯正を先、その後にカラーが基本です。
間隔は1〜2週間ほど空けるのが理想です。
ぜひ美容室で相談して、髪を美しく保ちながら理想のスタイルを叶えてください。

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